بعد إصابة أمريكية بالمعدة.. الكركم ليس دواءً سحريًا دائمًا

شكرًا لكم على متابعة بعد إصابة أمريكية بالمعدة.. الكركم ليس دواءً سحريًا دائمًا وللمزيد من التفاصيل

سلّط تقرير لموقع NDTV الضوء على واقعة مثيرة للقلق، بطلتها سيدة أمريكية تبلغ من العمر 57 عامًا، أصيبت بمشكلات صحية حادة بعد تناولها مكملات الكركم يوميًا بناءً على نصيحة طبيب تابعته على وسائل التواصل الاجتماعي، كانت تسعى لتخفيف الالتهابات وآلام المفاصل، لكن النتيجة جاءت عكسية تمامًا.

الكركم ليس دواءً سحريًا دائمًا تحذير من مكملات التوابل 

بدأت السيدة تعاني من آلام شديدة في المعدة، وغثيان دائم، وتعب مستمر، ولاحظت تغيرًا في لون البول رغم شربها كميات كبيرة من الماء. هذه الأعراض دفعتها إلى زيارة الطبيب، لتكتشف أن الإفراط في استهلاك الكركم كان السبب.

الكركم سلاح ذو حدين

.الكركم ليس دواءً سحريًا دائمًا تحذير من مكملات التوابل 

يُعرف الكركم بأنه من التوابل المفيدة، بفضل مركب الكركمين الذي يتميز بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة. ومع ذلك، فإن تناوله بكميات مفرطة، خاصة من خلال المكملات الغذائية ذات التركيز العالي  قد يتحول إلى خطر صحي.

اضرار الإفراط فى تناول الكركم

هل تعلم أن بالرغم من فوائد الكركم ولكن هناك الكثير من الأضرار نتيجة الإفراط فى تناولة وخاصة عند أخذه خلال المكملات الغذائية.

أبرز الأضرار الناتجة عن الإفراط في تناول الكركم

.الكركم ليس دواءً سحريًا دائمًا تحذير من مكملات التوابل 

1. اضطرابات المعدة:
الاستهلاك الزائد يمكن أن يسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى الغثيان، الانتفاخ، الإسهال، أو عسر الهضم.

2. حصوات الكلى:
لأنه غني بالأوكسالات، قد يزيد الكركم من خطر تكوين الحصوات، خاصةً لدى من لديهم استعداد لذلك.

3. ضعف امتصاص الحديد:
تناوله بجرعات كبيرة قد يؤثر على امتصاص الحديد في الجسم، ما يؤدي إلى نقصه.

4. الصداع والدوار:
أفاد بعض المستخدمين بإصابتهم بالدوخة أو الصداع بعد الاستعمال الطويل لمكملات الكركم.

5. مشكلات الكبد:
رغم ندرتها، إلا أن الجرعات العالية قد تجهد الكبد وترفع إنزيماته، خاصة عند تزامنها مع أدوية يستقلبها الكبد.

.الكركم ليس دواءً سحريًا دائمًا تحذير من مكملات التوابل 

6. الحساسية:
تناوله بتركيز عالٍ قد يسبب طفحًا جلديًا أو أعراضًا تحسسية لدى بعض الأشخاص.

5 نصائح لتفادي مخاطر الكركم:

  • استخدم الكركم كتوابل طبيعية في الطهي بكميات معتدلة ½ إلى 1 ملعقة صغيرة يوميًا.
  • استشر طبيبك قبل تناول مكملاته، خاصة إذا كنت تتناول أدوية مزمنة أو لديك مشاكل صحية بالكبد أو المرارة.
  • تجنّب تناوله مع أطعمة غنية بالأوكسالات إذا كنت معرضًا لحصوات الكلى.
  • خذ فترات راحة بين فترات استخدام كبسولات الكركم.
  • راقب جسمك، وتوقف عن الاستخدام إذا ظهرت أعراض غير معتادة، واستشر الطبيب فورًا.

بنك مصر

البنك الأهلي المصري

بنك القاهرة

البنك الزراعي المصري

بنك التنمية الصناعية

المصرف المتحد

البنك العقاري المصري العربي

بنك التعمير والإسكان

البنك المصري لتنمية الصادرات

البنك التجاري الدولي

بنك نكست

بنك فيصل الإسلامي المصري

بنك أبوظبي الأول

بنك الإمارات دبي الوطني

بنك أبو ظبي التجاري

بنك المشرق

مصرف أبوظبي الإسلامي

البنك الأهلى المتحد - مصر

بنك البركة مصر

بنك المؤسـسة العربية المصرفية

البنك الأهلي الكويتي

بنك الكويت الوطني

بنك بلوم مصر

بنك قطر الوطني الأهلي

البنك العربي

التجاري وفا بنك

بنك الإسكندرية

كريدي أجريكول

إتش إس بي سي مصر

البنك الأهلي اليوناني

سيتي بنك

البنك العربي الأفريقي الدولي

ميد بنك

المصرف العربي الدولي

بنك الشركة المصرفية العربية الدولية

بنك قناة السويس

البنك المصري الخليجي

بنك الاستثمار القومي

بنك ناصر الاجتماعي

البنك المركزي المصري

سعر الدولار

سعر اليورو

سعر الدولار اليوم

أسعار العملات

أسعار الصرف

سعر الجنيه الإسترليني

سعر الريال السعودي

سعر ريال قطري

سعر الدينار الكويتي

سعر درهم الإمارات العربية

سعر اليوان الصيني

أسعار الذهب

سعر الذهب اليوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى